We moeten leren dat onze behoeften ertoe doen. We moeten weten dat we het verdienen om goed door anderen te worden behandeld. We moeten duidelijk krijgen wat goed is voor ons, en wat niet oké is. En we moeten leren hoe we voor onszelf kunnen spreken.
Langdurige blootstelling aan een grote hoeveelheid stress kan zorgen voor oververmoeidheid met vele klachten die het leven beheersen. Burn-out is de term voor het gevoel ‘opgebrand’ te zijn en geen energie of motivatie meer te kunnen vinden voor verschillende bezigheden: iemand is op dat moment fysiek en mentaal compleet uitgeput. Wat is er bekend over […]
In deze korte online documentaire vertelt Cosmopolitan lezeres Charlene Everon hoe het is om als 22-jarige te dealen met een burn-out. Niet alleen Charlene had moeite met het accepteren van de diagnose, ook haar omgeving reageerde erg wisselend.
In deze animatie legt GezondheidspleinTV je uit wat stress is en hoe dit kan uitmonden in een burn-out. Verder vertellen ze je aan welke symptomen je een burn-out kunt herkennen en waaruit de behandeling bestaat. Gezondheidsplein maakt complexe medische informatie begrijpelijk voor iedereen. Met door artsen gecontroleerde animaties geven we uitleg over bepaalde aandoeningen: wat […]
