Burn-out begeleiding

Tijdens de burn-out coaching proberen we helder te krijgen welke gedachten en overtuigingen er in jouw hoofd spelen en welke gevoelens en emoties, spanningen en blokkades door gestagneerde energie in je lijf zitten. Wat goed voor je is, dat weet je eigenlijk zelf ook wel, alleen je kunt het nog niet helder voor de geest krijgen en niet helder formuleren zonder dat emoties de overhand krijgen.

Ik help je te leren om te luisteren naar je hoofd en hart zodat je op een gezonde wijze keuzes kunt leren maken. We gaan balans zoeken tussen je mentale-, sociaal-emotionele en fysieke aandachtsgebieden.
In de burn-out coaching gebruik ik de natuur voor de rust, visualisatie en de metaforen, om helderheid te krijgen in de ‘waarom?’ vraag gebruik ik mijn (levens)ervaring, mijn opleiding en cognitieve gesprekstechniek.

Bel 06-49324817 of stuur een bericht via de contactpagina voor meer informatie.